Dona Dilca - Autoestima, Estilo e Bem-estar

5 Dicas de Como Equilibrar a Vida Profissional e Pessoal

5 minutos O desafio de conciliar a vida profissional com a pessoal Lindezas, quem aqui nunca se sentiu no meio de um furacão, tentando equilibrar mil e uma coisas ao mesmo tempo? A gente corre de um lado para o outro, dividindo a vida profissional e pessoal, e, no fim das contas, parece que não sobra tempo para nada, não é? Mas calma! Hoje vou compartilhar com vocês 5 dicas poderosas para equilibrar essa rotina doida de maneira saudável e sem perder a cabeça. Leia mais→

6 Dicas de Cuidados com a Pele no Verão

9 minutos Quais os Cuidados com a Pele no Verão Oi, meus amores! O verão tá chegando e, com ele, aquele sol de rachar! Eu sei que muita gente ama pegar um bronzeado, curtir uma praia ou uma piscininha, mas olha, não dá pra esquecer de cuidar da pele, viu? Porque depois não adianta reclamar de manchas ou pele ressecada. Vamos bater um papo aqui sobre como manter a pele bonita e saudável mesmo com todo esse calor. Vem comigo! 1. Por que Cuidar Leia mais→

11 profissões em que mulheres ganham mais do que os homens

10 minutos Profissões que mulheres ganham mais Amigas leitoras, vocês sabiam que, apesar das dificuldades que nós, mulheres, enfrentamos no mercado de trabalho, tem sim umas profissões onde a gente consegue ganhar até mais do que os homens? Pode até parecer surpresa para algumas, mas é real, mulheres ganham mais! Um estudo feito pela Glassdoor, nos Estados Unidos, mostrou que existem 11 áreas onde o salário feminino está na frente. Vamos conferir juntas? E já te adianto, o que não falta é inspiração para Leia mais→

Slim Gota Black Funciona? Descubra a Verdade. Avaliamos de 0 a 10

10 minutos Slim Gota Black: Será que esse suplemento é o que você precisa para emagrecer? Nós testamos e vamos te contar tudo! Meninas, a equipe de redação do Dona Dilca foi a fundo para investigar um dos produtos mais comentados do momento: o Slim Gota Black. A gente sabe como é complicado encontrar algo que realmente funcione, né? Mas calma, porque a gente pesquisou tudo, colheu depoimentos de quem já usou, e hoje vamos contar tudinho para vocês. Se você já tentou de Leia mais→

Reeducação Alimentar para Emagrecer em 10 Passos

15 minutos Descubra os Passos Essenciais para Uma Vida Saudável Quem não sonha com um estilo de vida mais saudável e com o corpo dos sonhos? O emagrecimento pode parecer difícil, mas a boa notícia é que não precisa ser! A chave está na reeducação alimentar, que é um caminho mais duradouro e eficaz para alcançar seus objetivos. Neste artigo, você vai conhecer os benefícios de ter hábitos saudáveis no seu dia a dia. Também vai aprender os passos importantes para começar essa jornada Leia mais→

Abacate: Benefícios que são nota 1000

10 minutos O Segredo para uma Vida Saudável e Equilibrada Você sabia que o abacate é muito mais do que apenas uma fruta deliciosa? Ele é um verdadeiro tesouro de benefícios para o nosso corpo, cuidando de várias áreas da saúde, desde o coração até a pele. Se você ainda não tem o abacate no seu cardápio diário, prepare-se para se surpreender com tudo o que ele pode fazer por você. Vamos juntas explorar esses benefícios maravilhosos e entender como essa fruta pode transformar Leia mais→

Cenoura: quais os benefícios? 100% Saúde!

6 minutos Seja em pratos doces ou salgados, a cenoura é rainha! 👑 Meninas, vamos falar sobre uma coisa que a gente ama e que está presente em várias receitinhas nossas: a cenoura! 🥕 Essa belezura de legume (ou será verdura? Daqui a pouco a gente esclarece!) é superversátil e cheia de benefícios para a nossa saúde. Vamos descobrir juntas por que vale tanto a pena incluir a cenoura no nosso dia a dia? Vem comigo! Cenoura é bom para quê? Amigas, a cenoura Leia mais→

Como emagrecer com saúde: 10 dicas infalíveis

15 minutos Hábitos Saudáveis que Aceleram o Emagrecimento com Saúde Olá, amiga! Sempre ouvimos falar sobre dietas milagrosas e truques rápidos para emagrecer, certo? Se você já tentou alguma dessas soluções e não funcionou, eu tenho um segredinho: O caminho para emagrecer com saúde não é milagroso. Ele é consciente e equilibrado. E é isso que faz toda a diferença! Antes de qualquer coisa, é importante lembrar que emagrecer de forma saudável não significa passar fome ou cortar tudo que você ama. Pelo contrário! Leia mais→